master_of_coin (master_of_coin) wrote,
master_of_coin
master_of_coin

Category:

Интересная статья: 8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра

правильное утроДорогие друзья, сегодняшний пост - о полезных привычках.

Наверняка вы много раз читали статьи о том, как надо начинать и проводить свой день. Не сомневаюсь, что и про постановку целей, планирование дел вы тоже прочитали немало страниц. Я тоже их много перечитал. Недавно мне попалась особенно цепляющая статья, которой спешу поделиться с вами: "8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра".

Автор считает, что если утром успеть сделать правильные дела, то успешный день почти гарантирован.

Вот эти действия:

- выспаться,
- помедитировать / помолиться,
- сделать зарядку,
- позавтракать правильно,
- принять холодный душ,
- создать настроение на весь день,
- свериться со своими жизненными целями,
- запланировать одно важное дело на утро или несколько важных дел на день.

Казалось бы, все эти действия очевидны, и многие про них пишут, но в этой статье автор удачно все обобщил и дополнил примерами и обоснованием. Некоторые шаги описаны недостаточно подробно (точнее, последние два - про цели и дела на день) - видимо, автор не готов написать по ним вдохновляющий текст, но это и не страшно - как раз об этом очень много написано другими авторами, и, если вы читали книги по личному развитию (например, "7 навыков высокоэффективных людей"), то вы обязательно вспомните их советы.

Я считаю, что вполне достаточно для начала выбрать один или несколько из этих шагов, а потом, когда привычка закрепится, добавлять и другие (сам я так и делаю). В любом случае, вряд ли кому-то удастся проснуться с утра новым человеком и начать утро совершенно по-новому. Небольшой успех вдохновит вас на новые шаги.

Чем мне понравилась статья:

- статья удачно и наглядно обобщает рекомендации многих авторов в области личного развития;
- она убедительно отвечает не только на вопрос "что делать", но и "зачем делать";
- лично я некоторые из этих действий уже успешно внедрил в свое утро, и могу с уверенностью сказать, что путь кажется гораздо легче, когда уже несколько шагов сделано.

Даже если вы постоянно читаете книги по личному развитию, но никак не можете реализовать их тезисы в своей жизни - ничего страшного: ценные советы, постепенно откладываясь в голове и соединяясь с такими же или другими мыслями из других источников, рано или поздно наберут критическую массу и пересилят внутреннее сопротивление. Не переставайте узнавать что-то новое и полезное, даже если это кажется уже сотым повторением того, что вы уже где-то слышали или читали. В частности, после этой статьи возникло четкое желание сделать следующий шаг - научиться высыпаться.

Напоследок хочу процитировать автора статьи: удивительно, как быстро жизнь меняется к лучшему, если вы собираете силу воли в кулак и просто делаете то, что нужно.

Оригинал статьи: 8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра.

Tags: интересно, личное развитие, полезные привычки
Subscribe

Featured Posts from This Journal

promo master_of_coin september 16, 2019 06:37 3
Buy for 20 tokens
Давно я хотел написать про индивидуальный инвестиционный счет (ИИС) - свой я открыл еще в начале года, но пока активно им не пользовался (ниже я объясню, почему). На самом деле ИИС - очень выгодный вариант инвестирования, и я открыл его почти сразу после открытия брокерского счета (но пока…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment