October 19th, 2015

мастер над монетой

Как сосредоточиться на важном - книга "Не отвлекайте меня"

хэллоуэлл не отвлекайте меняДостаточно давно меня беспокоит вопрос самоорганизации: часто в течение дня не удается сделать многого, что было запланировано, хотя объективных препятствий и не было. Как я только не пытался эту проблему решить: и умные книги читал, и пытался создать свою систему тайм-менеджмента, и консультировался у профессионалов... но, по большому счету, воз и ныне там.

И вот, в тот самый момент, когда я решаю, что жить так дальше нельзя, в мои руки попадает книга "Не отвлекайте меня!" Эдварда Хэлловэлла. Автор книги - психолог, в течение многих лет изучающий проблему, которая становится все более актуальной, и, тем не менее, еще не достаточно изучена - невозможность сосредоточиться на работе, на многочисленных задачах, возникающих в течение дня, на главном в своей жизни. Люди бросают одну задачу и хватаются за другую, прерываются на телефонные звонки, ненужные разговоры, блуждание в интернете... Автор обозначает эту проблему как новую и характерную для общества, в котором главными атрибутами стали многозадачность, информатизация, быстрый темп жизни. Все это порождает распространенное психическое отклонение, которое автор называет СОДВ - ситуационно обусловленным дефицитом внимания.

Оказывается, этот синдром не однороден, а распадается на несколько отдельных случаев. Все эти диагнозы автор приводит в отдельных главах первой части своей книги:
- невозможность сосредоточиться на работе,
- стремление постоянно решать проблемы всех окружающих,
- множество идей и невозможность их реализовать,
- постоянное беспокойство от ожидания каких-то неприятностей,
- синдром "рабочей лошадки",
- неспособность собраться и реализовать свои способности.

Collapse )

Книга предоставлена издательством "Манн, Иванов и Фербер".

манн иванов фербер

не отвлекайте меня


promo master_of_coin september 16, 2019 06:37 3
Buy for 20 tokens
Давно я хотел написать про индивидуальный инвестиционный счет (ИИС) - свой я открыл еще в начале года, но пока активно им не пользовался (ниже я объясню, почему). На самом деле ИИС - очень выгодный вариант инвестирования, и я открыл его почти сразу после открытия брокерского счета (но пока…